Waldbaden – Eintauchen in die Stiftswälder
Waldbaden – Eintauchen in die Stiftswälder
Wer in den Wald geht, spürt es gleich: die Umgebung tut uns gut. Wir tauchen ein in eine wohltuende Welt und lassen den hektischen Alltag draußen. Dabei wird unser Immunsystem durch vielerlei Stoffe in der Waldatmosphäre gestärkt. Mit gezielten Übungen intensivieren wir diese Heilwirkung des Waldes – das ist Shinrin Yoku, das Waldbaden.
Waldbaden, das ist mehr als ein Waldspaziergang. Ziel ist es, uns körperlich und mental zu erholen sowie unsere Gesundheit zu beleben. Was in Japan eine anerkannte Therapieform ist, wird auch in Europa immer bekannter.
Die Wälder des Stiftes Klosterneuburg bieten den Rahmen, und es sind ausgewählte, besonders stimmungsvolle Orte, die Sie auf Ihrem 2,5-stündigen Weg entdecken. Begleitet werden Sie von Zsófi Schmitz, Naturvermittlerin und Waldbadentrainerin. Sie erleben inspirierende Achtsamkeitsübungen, die die Verbindung zur Natur, zum eigenen Selbst sowie zum großen Ganzen stärken.
Die monatlichen Termine haben jeweils einen anderen, zur Jahreszeit passenden Themenschwerpunkt und finden an unterschiedlichen Waldstandorten statt. Alle Treffpunkte sind öffentlich gut erreichbar. Das Programm findet auch bei leichtem Regen statt. (Absage bei Starkregen und Sturm/Gewitterwarnung).
Mitzunehmen:
Trinkwasser, ev. kleine Jause, wetterfeste Kleidung, gutes Schuhwerk, Sitzunterlage,
Bitte beachten Sie: Die Tour dauert 2,5 Stunden und führt auch über nicht ausgetretene Pfade sowie teilweise bergauf.
Termine 2025
Sa, 5. April 2025 | 14:30 Uhr
Thema: Hoffnung & Vertrauen
Sa, 24. Mai 2025 | 10 Uhr
Thema: Resilienz & Selbstmitgefühl
Sa, 14. Juni 2025 | 10 Uhr
Thema: Sehnsucht & Herzenssachen
Sa, 26. Juli 2025 | 10 Uhr
Thema: Verbundenheit & Gegenwart
Sa, 30. August 2025 | 10 Uhr
Thema: Kraft & Lebendigkeit
Sa, 13. September 2025 | 10 Uhr
Thema: Fülle & Dankbarkeit
Sa, 4. Oktober 2025 | 14:30 Uhr
Thema: Loslassen & Akzeptanz
EUR 39,- pro Termin
Abopreis für 6 Termine: EUR 175,-
Bei Interessen an dem Aboticket wenden Sie sich bitte an: ticketservice@stift-klosterneuburg.at
Max. Teilnehmer:innenzahl: 16 Personen
Tickets ausschließlich online:
Tickets für Waldbaden 2025 ab Dezember 2024 buchbar.
Bei Rückfragen zum Onlineticketing wenden Sie sich an ticketservice@stift-klosterneuburg.at
Zsòfi Schmitz im Gespräch mit Radio Klassik
Radio Klassik hat Zsòfi Schmitz an einen ihrer Lieblingsorte im Wald bei Kritzendorf begleitet, um mit ihr über die Bedeutung des Waldbadens zu sprechen.